دسته: اخبار علمی

یکی از مهم ترین اندام های بدن که سلامت آن برای بدن ضروری است کبد می باشد. کبد وظیفه تصویه و سم زدایی را بر عهده دارد. همه مواد غذایی…

یکی از خوشمزه ترین میوه ها که سراسر از ویتامین بوده سیب می باشد. بیشترین سیب جهان در چین تولید می شود. سیب در فرهنگ برخی از کشورها، از نظر…

تقریبا همه افراد با سونا آشنا هستند، آیا فواید آن را نیز می دانند؟ یکی از روش های بسیار موثر برای کاهش وزن و لاغر شدن سونای خشک و بخار…

تخم مرغ یکی از منابع غنی پروتئین و انواع ویتامین و مواد معدنی می باشد. حضور این غذای کوچک اما مفید در برنامه رژیم غذایی بسیاری از کمبود های بدن…

خر و پف یکی از مشکلاتی است که حدود 60 درصد مردم جهان دچار آن هستند. خر و پف باعث اختلاف میان زوجین زیادی شده است. استفاده از اسپری گلو…

فواید درمانی انگور : انگور میوه ای شیرین و بسیار خوشمزه با فوائد زیاد است. انواع مختلفی از انگور وجود دارد انگور ریش بابا، عسگری و انگور یاقوتی از محبوب…

نوشابه یکی از نوشیدنی های پر مصرف و پرطرفدار به خصوص بین کودکان است اما این خوراکی که مصرف آن در فصل تابستان بسیار زیاد می شود، عوارض جانبی فراوانی…

مصرف کم نمک نیز به بدن آسیب می رساند : همیشه گفته می شود، نمک برای بدن مضر بوده و باید کم مصرف شود تا از بیماری های فشار خون،…

پزشکان و متخصصان بر این باورند که افرادی که از کوله پشتی استفاده می کنند، به خصوص دانش آموزان، 40 درصد بیشتر از سایر افراد در معرض خطر کمر درد…

آب هویج دارای مواد مغذی بیشتری نسبت به هویج است در عین حال کم کالری تر و کم چرب تر بوده و مواد معدنی و ویتامین ها بیشتری دارد. اگر…

مصرف نان و برخی از مضرات آن!: نان یکی از غذا های پرطرفدار در کشور ما است. اکثر نان ها با استفاده از آرد سفید و با دمایی بالاتر از…

همه می دانیم ورزش و فعالیت جسمانی برای بدن ما خوب است، اما آیا می دانیم چقدر مفید بوده و چه تاثیراتی دارد ؟ ورزش کردن، از تقویت خلق و…

برطبق نظرسنجی ها و منابع موجود در سراسر ایالات متحده و اروپای غربی، در اینجا هفت غذای سالم را که به عنوان برترین مواد غذایی شناخته شده اند معرفی می‌…

میوه خشک یک میان وعده مغذی، مناسب و قابل حمل در جیب یا کیف می باشد. اگر نگران قند ها، کربوهیدرات ها یا کالری ها هستید، مواظب مصرف تکه های…

آلرژی غذایی : یک مطالعه جدید نشان می دهد که روش های پزشکی شناخته شده به عنوان تستر های غذای خوراکی که در درمانگاه ها برای آزمایش آلرژی های غذایی…

تحقیقات اخیر نشان داده تمرین یوگا و ورزش های آرامش بخش باعث افزایش فعالیت و خون رسانی به آن، در نتیجه بهبود عملکرد بدن می شود. یوگا و مدیتیشن از…

چقد با خواص تخم شربتی آشنا هستید؟ کلسیم ماده ای مهم و زیر بنای بسیاری از اندام ها است. بسیاری از فعالیت های سلول های بدن در صورت کمبود پروتئین…

در مورد چای وانیلی چیزی شنیده اید؟ چایی یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است. بسیاری از افراد چای را به عنوان نوشیدنی برای پذیرایی در مراسم های رسمی مورد…

تقریبا می توان گفت 90 درصد جمعیت جهان در رژیم غذایی خود حتما جایگاه خاصی برای گوشت در نظر دارند. این غذای لذیذ در کنار خوشمزگی می تواند خطراتی نیز…

آیا در مورد رژیم کیتو اطلاعاتی دارید؟ دو مطالعه جدید انجام شده بر روی موش ها، نشان دادند: " رژیم کتوژنیک یا کیتو می تواند باعث تقویت حافظه در سنین…