بازگشت اپلیکیشن Health با طراحی جدید در iOS 27.3؛ رونمایی از برنامه‌های اختصاصی Fitness+ برای بدنسازی

اپلیکیشن بازطراحی‌شده Health (سلامت) اپل پس از ناپدید شدن غیرمنتظره‌اش در ماه گذشته، بالاخره در اولین نسخه بتای توسعه‌دهندگان iOS 27.3 بازگشته است. این تغییر بزرگ که اولین بار در ماه سپتامبر رونمایی شد و متکی بر هوش مصنوعی اپل (Apple Intelligence) است، پیش‌تر برای مدت کوتاهی جهت تست در دسترس بود، اما اپل در ماه اکتبر بدون ارائه هیچ توضیحی آن را از نسخه بتای iOS 27.2 حذف کرد.

به گزارش بخش اخبار فناوری زوم تک به نقل از Digital Trends، نوشته شده توسط Sudhanshu Kumar Mangalam، آخرین به‌روزرسانی نرم‌افزاری اپل شامل یک قابلیت جدید دیگر در حوزه سلامت و تناسب اندام است که بسیار جذاب‌تر و کاربردی‌تر به نظر می‌رسد. سرویس Apple Fitness+ اکنون به ویژگی جدیدی به نام Gym Strength (قدرت باشگاهی) مجهز شده است؛ برنامه‌ای که می‌تواند به کاربران کمک کند تا از زمان خود در باشگاه بدنسازی استفاده بهینه‌تری ببرند.

چه تغییرات جدیدی در اپلیکیشن Health ایجاد شده است؟

طبق اعلام رسمی اپل (Apple)، اپلیکیشن جدید Health از قابلیت‌های Apple Intelligence برای ارزیابی داده‌های سلامت و تندرستی جمع‌آوری‌شده از دستگاه‌های خود استفاده می‌کند تا توصیه‌های کاملاً شخصی‌سازی‌شده‌ای به کاربر ارائه دهد.

تغییرات و قابلیت‌های متعدد دیگری نیز اضافه شده است؛ از جمله سن سلامت (Health Age) که به کاربران کمک می‌کند وضعیت سلامت خود را نسبت به سن واقعی‌شان درک کنند، و همچنین ارزیابی‌های حرکتی. رابط کاربری برنامه نیز می‌تواند به صورت پویا با اطلاعات سلامتی کاربر تطبیق پیدا کند تا فهم داده‌ها آسان‌تر شود. اپل همچنین پشتیبانی از زبان‌های جدید از جمله فرانسوی، ژاپنی، کوره‌ای، اسپانیایی، پرتغالی و چندین زبان دیگر را گسترش داده است.

برنامه‌ های تمرینی هوشمند و اختصاصی در Apple Fitness+

ویژگی Gym Strength یک تجربه تمرینی جدید در سرویس Apple Fitness+ است که می‌تواند برنامه‌های تمرینات قدرتی و بدنسازی ۴ هفته‌ای اختصاصی ایجاد کند. این سیستم میزان تجربه، اهداف تناسب اندام، برنامه زمانی و حتی تجهیزات موجود در باشگاه شما را مد نظر قرار می‌دهد.

کاربران همچنین می‌توانند روزهایی را که قصد تمرین دارند، گروه‌های عضلانی هدف برای تمرکز و مدت زمان هر جلسه تمرینی را مشخص کنند. سپس برنامه توصیه‌های دقیقی برای حرکت‌های ورزشی، تعداد ست‌ها، تکرارها و مقدار وزنه‌ای که باید وزنه بزنید ارائه می‌دهد. ویدیوهای آموزشی کوتاهی نیز از مربیان Fitness+ برای نمایش صحیح حرکت‌ها وجود دارد.

تطبیق پویا با پیشرفت کاربر و هماهنگی کامل با Apple Watch

از نظر کاربرد واقعی، این برنامه‌های ورزشی بر اساس میزان تداوم شما در تمرین و پیشرفت‌های به دست آمده در جلسات قبلی به صورت پویا تغییر می‌کنند. این قابلیت روی آیفون (iPhone) و آیپد (iPad) کار می‌کند، در حالی که کاربران اپل واچ (Apple Watch) می‌توانند تمرینات، وزنه‌ها و معیارهای ورزشی خود را مستقیماً از روی مچ دستشان ثبت کنند.

برای کسی که می‌خواهد تمرینات قدرتی و بدنسازی را شروع کند، تشخیص اینکه در باشگاه چه کارهایی انجام دهد می‌تواند چالش بزرگی باشد. داشتن یک برنامه شخصی‌سازی‌شده که پیشرفت شما را هم حساب می‌کند بسیار کاربردی است و احتمالاً کاربران زمان بیشتری را صرف بررسی و استفاده از قابلیت Gym Strength خواهند کرد تا داشبورد جدید Health.