برچسب: تناسب اندام

چگونه اشتها را زیاد کنیم؟ بسیاری از افراد همواره از کم بودن اشتهایشان ناراحت هستند و از ضعیف بودن و لاغری اندامشان گلایه دارند. اگر شما هم از دسته افرادی هستید…

هم غذا بخورید هم لاغر شوید! : چربی های دور شکم باعث نافرمی و بد هیکلی در بسیاری از افراد شده است. شکم بزرگ و برجسته باعث کاهش اعتماد به…

یک مطالعه پیشرفته‌ نشان داده رژیم غذایی با قند زیاد، فقط در 3 ماه سوخت و ساز چربی را تغییر داده و می تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را…

لاغری و چای سیاه : با توجه به این که موضوع چاقی یکی از مشکلاتی است که جامعه امروز به شدت درگیر آن می باشد و هر سال افرادی زیادی…