چگونه استرس را از بين ببريم ؟ چگونه استرس را از بين ببريم ؟ همه ی ما تقریبا وقتی دچار استرس یا اضطراب باشیم دیگر قدر فکر کردن نداریم یا نمی توانیم درست تصمیم بگیریم. با وجود مشکلاتی… رجبی 5 اردیبهشت ماه 1400 0 دیدگاه چگونه و چطور
چگونه به آرامش برسیم ؟ چگونه به آرامش برسیم ؟ در زندگی همه ما نیاز است که آرامش برقرار باشد و در واقع می توانیم آرامش نوعی نیاز روزانه مان بدانیم. روش های متعددی وجود دارد… رجبی 1 بهمن ماه 1396 0 دیدگاه چگونه و چطور
تفاوت استرس و اضطراب تفاوت استرس و اضطراب : استرس و اضطراب به عنوان اختلال های روانی شناخته می شوند ولی عده ی زیادی آنها را با هم یکی می دانند و فکر می کنند… رجبی 20 آذر ماه 1396 0 دیدگاه وبگردی