تاثیر یوگا بر ذهن و بدن

5ام شهریور, 1396   نوشته شده توسط
0  

مطالعات جدید نشان می دهد که یوگا و مدیتیشن برای انسان از نظر فیزیکی و روحی مفید بوده و کنترل استرس را بهبود می بخشد. در تحقیقات اخیر به بررسی مزایای تمرینات یوگا و مدیتیشن پرداختند. اخبار پزشکی امروز در مورد مطالعات فراوانی درباره مزایای مختلف یوگا و مدیتیشن از جمله خود شناسی , انجام

ادامه مطلب

معرفی ۵ برنامه آموزش و تمرین یوگا برای اندروید و آی‌اواس

5ام بهمن, 1395   نوشته شده توسط
0  

اگر به دنبال تمرین و ورزش یوگا هستید، ولی امکان شرکت در کلاس‌های آموزشی و تمرینی آن را ندارید، گوشی هوشمندتان به همراه برنامه‌های تمرینی یوگا می‌تواند کمک بزرگی به شما بکند. در ادامه با ما همراه باشید تا با ۵ برنامه تمرین یوگا آشنا شوید. Daily Yoga Daily Yoga شامل ۱۰۰ کلاس آموزشی و

ادامه مطلب