برچسب: هدبند

یکی از مسائل مهم دنیای روانشناسی خواب عمیق می باشد که بسیاری از بزرگسالان از آن بی بهره اند و بسیاری از افراد نیز برای افزایش کیفیت خواب خود به داروهای شیمیایی و گیاهی روی می آورند. این موضوع زمانی برای شما روشن می شود که صبح روزی که شب قبل آن دیر خوابیده باشد،