فواید یوگا بر روی تمرکز ذهن

18ام شهریور, 1396   نوشته شده توسط
0  

تحقیقات اخیر نشان داده تمرین یوگا و ورزش های آرامش بخش باعث افزایش فعالیت و خون رسانی به آن، در نتیجه بهبود عملکرد بدن می شود. یوگا و مدیتیشن از ورزش های قدیمی بخش های آسیایی به ویژه کشور های چین، ژاپن و کره است. اما امروزه تمرین این ورزش را در باشگاه های غربی

ادامه مطلب