برچسب: تمرکز

آیا می دانید که چرا در اواسط روز تمرکز خوبی نداریم؟ طولانی بودن جلسات صبحگاهی، غذای سنگین ناهار و یا کمبود کافئین را دلیل بی دقتی در کار های بعد از ظهر خود ندانید. تحقیقات جدید نشان می دهد عملکرد ها و فعالیت های مغز براساس ریتم های شبانه روزی مغز تنظیم می شوند، در