پیش بینی احتمالی مرگ از روی اختلالات خواب

بسیاری از افراد دوست دارند که زمان دقیق مرگ خود را بدانند و یا حداقل به صورت تخمینی از زمان آن آگاه گردند ولی در این میان پیش بینی زمان مرگ افراد به عوامل مختلفی بستگی دارد که یکی از آن ها می تواند اختلالات خواب باشد و پژوهشگران در این خصوص مطالعات بسیاری را انجام داده اند.

تمامی این نتایج برخلاف نظر برخی از افراد، عادی به نظر می‌رسند زیرا دوره‌ های کوتاه‌ تر نفس کشیدن‌ های مختل شده نمایش دهنده ی آستانه ی تحریک پایین می باشد که با قطع کردن خواب، افزایش حالت سمپاتیک و ریسک بالاتر فشارخون بالا مرتبط می گردد.

شرکت کنندگان در این پروژه ی تحقیقاتی جدید مبتلا به آپنه‌ ها و هیپوپنه‌ های کوتاه بوده و در طول یک مدت طولانی تحت نظر بودن، در معرض خطر بالاتر مرگ قرار گرفته بودند. مطالعات پیشین نشان داده‌ اند که اندوکس آپنه – هیپوپنه، یکی از شایع ترین شاخص مورد نظر در خصوص شدت آپنه ی خواب، با مرگ و میر و بیماری قلبی مرتبط می باشد. در طی این مطالعات، گزارشات 5712 شخص با میانگین سنی 63 سال مورد بررسی پژوهشگران قرار گرفت. تعداد زنان و مردان شرکت کننده تقریبا با هم یکسان بودند و به مدت بالغ بر 11 سال تحت نظر پژوهشگران قرار داشتند.

مطالعات نشان داد که شرکت‌ کنندگان دارای کوتاه‌ ترین مدت زمان نفس کشیدن، 31 درصد بیشتر در معرض مرگ و میر قرار دارند. سایر مطالعات نشان داده‌ اند که مسئله ی آپنه ی خواب بیماری شدیدا ارثی می باشد و در زنان بیشتر شایع می باشد.

مطالب مرتبط

• دلیل ارتباط بین افسردگی و اختلال در خواب چیست؟
• مغز افراد درحال خواب نیز مشغول یادگیری است
• موقعیت بدن در حالت خواب باید چگونه باشد؟
• انواع قرص های خواب آور و عوارض آنها

در ادامه با زوم تک همراه باشید …